TΕΝΙΣ

Ο Σύλλογός μας σε συνεργασία με τον Σύλλογο “Ρουφ 80” πραγματοποιεί μαθήματα τένις στο γήπεδο του Αθλητικού Κέντρου Ρουφ, επί της διασταύρωσης των οδών Πειραιώς & Π.Ράλλη (Δίπλα στο Αθηνών Αρένα)

Τέννις

ΤΜΗΜΑΤΑ
Μίνι τένις    (4-8 ετών)
Παιδικά       (9-12 ετών)
Εφηβικά      (12-16 ετών)
Αγωνιστικό  (8-16 ετών)
Ενηλίκων αρχαρίων
Ενηλίκων μεσαίο επίπεδο
Ενηλίκων προχωρημένο επίπεδο

1. Μίνι τένις -παιδικά τμήματα
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη έμπειρων προπονητών- καθηγητών φυσικής αγωγής  με τη μέθοδο  play+stay για τις μικρές ηλικίες, προσαρμόζοντας  το μπαλάκι και τις διαστάσεις του γηπέδου στην ηλικία και το επίπεδο των παιδιών,  δημιουργώντας έτσι συνθήκες ανάπτυξης καταλληλότερης τεχνικής και εφαρμογής πολλών καταστάσεων τακτικής, κάτι το οποίο θα ήταν πολύ  δύσκολο να επιτευχθεί  με κανονική μπάλα σε κανονικό γήπεδο.

2. Εφηβικά τμήματα-Αγωνιστικό τένις
Τα παιδιά χρησιμοποιούν πράσινη μπάλα (η αναπήδηση της οποίας αντιστοιχεί στο 75% της αναπήδησης μιας κανονικής μπάλας) και κανονική μπάλα εφαρμόζοντας πιο προχωρημένες τακτικές και καταλληλότερη τεχνική χτυπημάτων.

3. Eνήλικες:beginners-middle level-high level
Όπως στις μικρές ηλικίες έτσι και στους ενήλικες  προσαρμόζονται οι μπάλες σύμφωνα με το επίπεδό τους, δίνοντάς τους τη δυνατότητα, από τα πρώτα κιόλας μαθήματα, να μπορούν να χαρούν το παιχνίδι του τένις.
Για τους πιο προχωρημένους τα μαθήματα γίνονται με πράσινη και με κανονική μπάλα δίνοντας περισσότερο έμφαση στην τεχνική πιο δύσκολων χτυπημάτων, καθώς επίσης και στην τακτική.

ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΠΑΙΞΟΥΜΕ ΤΕΝΙΣ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ
Υπεύθυνος Επικοινωνίας: Φάνης Αβραντινής 6936061089
Ο εξοπλισμός παρέχεται για τα πρώτα μαθήματα ΔΩΡΕΑΝ από το συλλογό μας