Γενικές Οδηγίες Προς Τους Αθλούμενους Κατά Την Έναρξη Προπονήσεων

Μετά από περίπου 6 μήνες αποχής από την αγωνιστική και προπονητική δράση ο σύλλογος μας είναι και πάλι έτοιμος να επαναλειτουργήσει με προτεραιότητά την ασφάλεια της υγείας των αθλουμένων .

Σύμφωνα με τα επικαιροποιημένα υγειονομικά πρωτόκολλα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και του ΕΟΔΥ, για την πρώτη εβδομάδα των προπονήσεων (17-23/5) είναι απαραίτητη από όλους η προσκόμιση βεβαίωσης αρνητικού self-test, με ημερομηνία διεξαγωγής του τεστ την Κυριακή 16/5 ή την Δευτέρα 17/5.

Η βεβαίωση είναι η ίδια με την βεβαίωση που απαιτείται από τους μαθητές στην πρωτοβάθμια & δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

Η βεβαίωση θα δοθεί στην Γραμματεία πριν την έναρξη της 1^ης προπόνησης. Σε περίπτωση χειρόγραφης βεβαίωσης θα πρέπει απαραίτητα να έχει συμπληρωθεί έντυπη φόρμα, την οποία μπορείτε να κατεβάσετε από εδώ:

https://self-testing.gov.gr/covid19-self-test-print.pdf

☑️ Για την 2^η εβδομάδα προπονήσεων (24-30/5) η ημερομηνία διεξαγωγής των test είναι Κυριακή 23/5 ή Δευτέρα 24/5.

☑️ Για αθλητές και αθλήτριες που το προηγούμενο διάστημα είχαν ήπια έως σοβαρά συμπτώματα λοίμωξης Covid-19 είναι απαραίτητος ο παιδιατρικός & καρδιολογικός έλεγχος πριν την έναρξη οποιασδήποτε αθλητικής δραστηριότητας.

Προσέλευση και Είσοδος στο Σύλλογο

⚫️ Κατά την προσέλευση στο σύλλογο θα πρέπει να γίνεται χρήση παπουτσιών που χρησιμοποιούνται μόνο κατά την προπόνηση.

⚫️ Στην αίθουσα θα υπάρχει καθημερινά μια ειδική κατάσταση Εισερχομένων – Εξερχομένων, η οποία θα συμπληρώνεται και θα υπογράφεται από όλους τους παρευρισκόμενους, ακόμη και για αυτούς που θα εισέλθουν στην αίθουσα για λίγα λεπτά.

⚫️ Χρήση αντισηπτικού χεριών που βρίσκεται αριστερά της εισόδου αλλά και σε εμφανή σημεία του συλλόγου.

⚫️ Για κάθε αθλούμενο θα υπάρχει συγκεκριμένη θέση στους πάγκους και στις καρέκλες για την τοποθέτηση των προσωπικών του ειδών .

⚫️ Η προπόνηση θα πρέπει να γίνεται με αθλητικά παπούτσια διαφορετικά από  αυτά της προσέλευσης

Κατά τη Διάρκεια της Προπόνησης

• 📌 Για την ρακέτα προτείνουμε ο καθένας να έχει την προσωπική του. Για όσους χρησιμοποιούν του συλλόγου αυτές θα διατίθενται από τους προπονητές  μέσα σε συσκευασία αφού θα έχουν απολυμανθεί. Μετά το τέλος της προπόνησης επιστρέφονται και πάλι στους προπονητές.
• 📌 Χρήση μάσκας απ’ όλους εκτός από τους αθλητές την ώρα της άσκησης. Τα παιδιά έρχονται φορώντας τη μάσκα και φεύγουν φορώντας τη μάσκα τους.
• 📌 Ο κάθε αθλητής αθλήτρια έχει την δικιά του πετσέτα και δεν την ανταλλάσσει με συναθλητές, ούτε την μπερδεύει με την πετσέτα άλλου, ούτε την ακουμπάει πάνω σε άλλη πετσέτα
• 📌 Πολλοί αθλητές και αθλήτριες συνηθίζουν να χνωτίζουν την ρακέτα τους και κατόπιν να την σκουπίζουν με το ελεύθερο χέρι. Είναι μια κίνηση πολλές φορές μηχανική. Μην την κάνετε. Απαγορεύεται σε αυτή την φάση.
• 📌 Χειραψίες, χαιρετισμοί, εναγκαλισμοί απαγορεύονται.
• 📌 Οι γονείς δεν παραμένουν στον χώρο προπόνησης, ούτε συνωστίζονται πέριξ αυτού.

Αποχώρηση από το Σύλλογο

• – Μετά το τέλος της προπόνησης η αποχώρηση  θα γίνεται σε 10’-15’ λεπτά
• – Τοποθέτηση των  προσωπικών αντικειμένων (μπλούζα-πετσέτα κλπ) σε σακούλα

Γενικές Οδηγίες για την Αποφυγή Μετάδοσης του COVID-19

• 📌 Συχνό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα ή καθαρισμός με αντισηπτικό διάλυμα με βάση το οινόπνευμα
• 📌 Αποφυγή αγγίγματος του προσώπου (μύτη, στόμα, οφθαλμοί), ιδίως αν προηγουμένως υπήρξε επαφή με αντικείμενα που έχουν αγγίξει πολλά άλλα άτομα (π.χ. πόμολα, διακόπτες κλπ σε κοινόχρηστους χώρους).
• 📌 Κάλυψη της μύτης και του στόματος με χαρτομάντιλο σε περίπτωση βήχα ή φταρνίσματος και απόρριψη του άμεσα σε κάδο απορριμμάτων. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει χαρτομάντιλο, χρήση του εσωτερικού των αγκώνων.
• 📌 Άμεσο πλύσιμο των χεριών και του προσώπου σε περίπτωση επαφής με άλλο πρόσωπο.
• 📌 Αποφυγή συνθηκών συγχρωτισμού.
• 📌 Τήρηση απόστασης 2 μέτρων από άλλα άτομα και χρήση προστατευτικής μάσκας σε κοινόχρηστους χώρους.

Στο πλαίσιο της κοινωνικής ευθύνης αλλά και για την ασφάλεια όλων μας, σας ενημερώνουμε ότι για την επανέναρξη λειτουργίας του συλλόγου έχουμε προχωρήσει στις παρακάτω ενέργειες:

1. 1. Απολύμανση για COVID-19 σε όλους του χώρους του συλλόγου και στον αθλητικό εξοπλισμό από εξειδικευμένο συνεργείο με πιστοποιητικό απολύμανσης.
2. 2. Τοποθέτηση αντισηπτικών χεριών (πιστοποιημένα από τον ΕΟΦ) σε εμφανή σημεία σε όλους τους χώρους του συλλόγου.
3. 3. Συχνός καθαρισμός των χώρων με ειδικά καθαριστικά και απολυμαντικά .
4. 4. Τοποθέτηση διαχωριστικών παραβάν μεταξύ των τραπεζιών και αλλαγή στις αποστάσεις μεταξύ των τραπεζιών.

Για πληροφορίες ή διευκρινήσεις η γραμματεία του συλλόγου θα είναι ανοιχτή από Δευτέρα 17/5 καθημερινά 18:00 – 22:00.

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΟΛΟΥΣ!